El llamado codo de tenista puede producir dolor en la parte externa del codo al agarrar objetos, levantar peso, trabajar con el ordenador o practicar deporte. El nombre puede llevar a pensar que solo afecta a quienes juegan al tenis, pero no es así.
En Dfisio valoramos qué actividades provocan los síntomas y cómo responde el brazo a diferentes cargas. Esto permite plantear un tratamiento adaptado a la persona y no únicamente a la etiqueta de la lesión.
¿Qué puede estar provocando el dolor?
Los tendones y músculos del antebrazo participan en numerosas tareas. Un cambio de carga, trabajo repetitivo o aumento de actividad puede coincidir con la aparición de síntomas. El diagnóstico debe realizarse dentro del contexto clínico completo.
¿Qué puede hacer la fisioterapia?
El tratamiento puede combinar educación, modificación temporal de algunas cargas, ejercicio terapéutico y técnicas manuales cuando estén indicadas. La progresión busca recuperar la capacidad del brazo para tolerar las tareas habituales.
Ejercicios para el codo
El ejercicio puede empezar con cargas que resulten tolerables y progresar gradualmente. La cantidad y el tipo de trabajo dependen de la irritabilidad de los síntomas y de tus objetivos.
¿Cuánto tarda en mejorar?
No hay un plazo idéntico para todas las personas. La evolución depende de múltiples factores, entre ellos el tiempo que llevan los síntomas, las cargas que recibe el brazo y la capacidad para progresar el ejercicio.
Fisioterapia para epicondilitis en Madrid
En Dfisio tratamos lesiones y dolor con un enfoque individual y orientado a recuperar función. Si tienes dolor de codo y quieres conocer qué puede estar ocurriendo, podemos valorar tu caso.
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