El deporte, independientemente de su nivel, implica una dedicación física que puede llevar al cuerpo al límite de su capacidad. Desde la perspectiva de la fisioterapia deportiva, tanto en el deporte amateur como en el de élite, el objetivo es maximizar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones. En

En un mundo donde el deporte se convierte en una sinfonía de habilidad y precisión, comprender las mejores prácticas para el rendimiento físico es esencial. Ya seas un entusiasta del golf, un aficionado al tenis, o un jugador de equipo en hockey o padel, este artículo te guiará a través