El Pilates puede ser mucho mas que una forma de hacer ejercicio. Cuando se trabaja desde la fisioterapia, los ejercicios pueden adaptarse a las necesidades de cada persona, a sus molestias, a su nivel de movilidad y a sus objetivos.
En Dfisio, nuestros fisioterapeutas utilizan el Pilates como una herramienta de trabajo dentro de un enfoque personalizado. No buscamos una clase estandar para todos: buscamos que aprendas a moverte mejor y que puedas progresar con seguridad.
Que es el Pilates terapeutico?
El Pilates terapeutico utiliza principios y ejercicios del metodo Pilates adaptados a la situacion de cada persona. Puede ayudar a trabajar control del movimiento, movilidad, fuerza, coordinacion y confianza al moverse.
Para quien puede ser una buena opcion?
- Personas con molestias de espalda o cuello que necesitan recuperar movimiento y control.
- Personas que quieren mejorar movilidad y fuerza despues de un periodo de inactividad.
- Deportistas que buscan complementar su entrenamiento con trabajo de control corporal.
- Personas que quieren mantenerse activas y aprender a entrenar de forma mas consciente.
Pilates y fisioterapia: una combinacion con sentido
El ejercicio terapeutico es una parte importante de muchos procesos de recuperacion. En Dfisio, la experiencia del fisioterapeuta permite valorar que ejercicios tienen sentido, como ejecutarlos y como progresar segun la respuesta de cada persona.
Por eso nuestro Pilates no se plantea como una clase generica para todos. El punto de partida es tu cuerpo, tus objetivos y lo que necesitas trabajar.
Que puedes esperar de una sesion en Dfisio?
Trabajamos la tecnica, el control y la progresion. Si tienes dolor, una lesion o una limitacion de movimiento, primero conviene valorar tu situacion y decidir si el Pilates es una herramienta adecuada para ti.
Pilates en Madrid con fisioterapeutas
En Dfisio contamos con centros en Madrid y un equipo orientado a la fisioterapia, el ejercicio terapeutico y el deporte. Tambien tenemos experiencia trabajando con personas que practican golf y otros deportes.
Si buscas Pilates terapeutico en Madrid, puedes conocer nuestro enfoque y consultar disponibilidad.
Conoce nuestro equipo
En Dfisio trabajamos para entender que te ocurre, que quieres conseguir y que herramientas tienen sentido en tu caso.
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